A Cl\u00ednica Chela<\/strong> creiem que un somriure bonic comen\u00e7a amb una boca sa. M\u00e9s enll\u00e0 dels tractaments dentals, els petits gestos que fem cada dia tenen un gran impacte en la salut bucodental. Adoptar bons h\u00e0bits \u00e9s la millor manera de prevenir c\u00e0ries, malalties de les genives i mantenir les dents fortes i brillants<\/strong> durant tota la vida. <\/p>\n Aqu\u00ed et compartim 10 h\u00e0bits diaris<\/strong> que t’ajudaran a cuidar el teu somriure de manera senzilla i efectiva.<\/p>\n El raspallat \u00e9s la base de bona higiene bucal. Fes servir un raspall de truges suaus i pasta dental amb fluor. Dedica dos minuts<\/strong> a netejar totes les superf\u00edcies de les dents, sense oblidar la llengua. <\/p>\n El fil dental elimina les restes de menjar i la placa que s’acumulen entre les dents, on el raspall no arriba. Aquest senzill pas evita l’aparici\u00f3 de c\u00e0ries interdentals i gingivitis<\/strong> . <\/p>\n L’esbandida bucal ajuda a reduir bacteris i mantenir un al\u00e8 fresc<\/strong> . Escull-ne un recomanat pel teu dentista i fes-lo servir despr\u00e9s del raspallat per potenciar la teva higiene di\u00e0ria. <\/p>\n Una dieta rica en fruites, verdures i calci afavoreix dents fortes. Evita l’exc\u00e9s de sucre i begudes carbonatades, ja que debiliten l’esmalt dental i augmenten el risc de c\u00e0ries. <\/p>\n L’aigua neteja naturalment la boca, ajuda a neutralitzar \u00e0cids i mantenir una bona producci\u00f3 de saliva<\/strong> , essencial per protegir les dents.<\/p>\n El tabac taca les dents i augmenta el risc de malalties de les genives, mentre que lalcohol pot ressecar la boca i alterar la flora bacteriana.<\/p>\n A Cl\u00ednica Chela<\/strong> recomanem acudir al dentista almenys dues vegades a l’any<\/strong> per a revisions i neteges professionals. Detectar a temps qualsevol problema \u00e9s la millor manera d’evitar tractaments complexos. <\/p>\n Dormir b\u00e9 i controlar l’estr\u00e8s ajuda a prevenir el bruxisme<\/strong> (deixallar de dents) i afavoreix l’equilibri de tot el cos, incloent-hi la salut oral.<\/p>\n Si practiques esport, fes servir un protector bucal<\/strong> per evitar fractures o lesions dentals. A Cl\u00ednica Chela<\/strong> podem dissenyar-ne un a mida per a tu. <\/p>\n El somriure no nom\u00e9s \u00e9s un reflex de salut, sin\u00f3 tamb\u00e9 una font de benestar. Somriure allibera endorfines i millora el teu estat d\u00e0nim. <\/p>\n A Cl\u00ednica Chela<\/strong> , cuidem el teu somriure de forma integral, combinant prevenci\u00f3, tecnologia i un tracte proper. Reserva avui la teva primera cita i rep un estudi gratu\u00eft<\/strong> amb els nostres especialistes. Cl\u00ednica Chela \u2013 La teva salut, el teu somriure, la teva millor versi\u00f3.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La prevenci\u00f3 \u00e9s la clau d’un somriure perfecte A Cl\u00ednica Chela creiem que un somriure bonic comen\u00e7a amb una boca sa. M\u00e9s enll\u00e0 dels tractaments dentals, els petits gestos que fem cada dia tenen un gran impacte en la salut bucodental. Adoptar bons h\u00e0bits \u00e9s la millor manera de prevenir c\u00e0ries, malalties de les genives…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":36291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-37238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicachela.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n1. Raspalla’t les dents almenys dues vegades al dia<\/h2>\n
\n2. Fes servir fil dental cada dia<\/h2>\n
\n3. Esbandeix-te amb col\u00b7lutori<\/h2>\n
\n4. Mantingues una alimentaci\u00f3 equilibrada<\/h2>\n
\n5. Beu suficient aigua<\/h2>\n
\n6. Evita el tabac i l’alcohol en exc\u00e9s<\/h2>\n
\n7. No et saltis les revisions dentals<\/h2>\n
\n8. Cuida la teva salut general i el descans<\/h2>\n
\n9. Protegeix les teves dents en activitats esportives<\/h2>\n
\n10. Somriu m\u00e9s cada dia<\/h2>\n
\nReserva la teva primera cita i estudi gratu\u00eft<\/h2>\n
Et convidem a fer el primer pas cap a una salut dental duradora.<\/p>\n
Descobreix com mantenir el teu somriure sa, brillant i ple de confian\u00e7a.<\/p>\n