Sabies que l’estrès també afecta la teva salut bucodental?
Quan pensem en estrès, solem associar-ho amb cansament, insomni o dolors musculars. Però poques persones saben que l’estrès pot tenir un fort impacte en la salut de les dents i les genives . A Clínica Chela , observem cada vegada més casos en què la tensió emocional es reflecteix directament a la boca: desgasts dentals, genives inflamades o fins i tot dolor mandibular.
Bruxisme: quan l’estrès prem
Un dels efectes més comuns de l’estrès és el bruxisme , aquest hàbit inconscient d’ estrènyer o grinyolar les dents , sobretot durant la nit.
Aquest problema pot provocar:
-
Desgast de l’esmalt dental.
-
Mal de cap o mandíbula en despertar.
-
Sensibilitat dental.
-
Dificultat per mastegar o obrir la boca completament.
A Clínica Chela , tractem el bruxisme mitjançant fèrules personalitzades i tècniques de relaxació mandibular, ajudant els nostres pacients a protegir les seves dents i descansar millor.
Genives inflamades: l’estrès debilita les defenses
L’estrès també afecta el sistema immunològic, cosa que disminueix la capacitat del cos per combatre bacteris . Això pot provocar gingivitis (inflamació de les genives) o periodontitis (infecció més greu que pot causar pèrdua dental).
Símptomes a què has de prestar atenció:
-
Sagnat en raspallar-te o utilitzar fil dental.
-
Genives vermelles o retretes.
-
Mal alè persistent.
A Clínica Chela , recomanem fer revisions periòdiques i neteges professionals per prevenir i detectar a temps aquests problemes abans que avancin.
Estrès i mals hàbits: una combinació perillosa
Quan estem sota pressió, solem adoptar rutines poc saludables: menjar més sucre, fumar, o descuidar el raspallat. Tot això augmenta el risc de càries i malalties de les genives .
L’estrès també pot generar sequedat bucal , ja que disminueix la producció de saliva, cosa que facilita l’acumulació de bacteris. Mantenir una hidratació correcta i una bona rutina d’higiene bucodental és clau per protegir el teu somriure.
Com reduir l’impacte de l’estrès a la boca
A Clínica Chela , recomanem seguir aquests consells:
-
Practica exercicis de relaxació o meditació.
-
Evita prémer la mandíbula durant el dia.
-
Dorm prou i busca temps per desconnectar.
-
Visita el teu dentista almenys dues vegades a l’any per a revisions i neteges professionals.
Recordem que un somriure sa comença amb un cos i ment equilibrats .
Reserva la teva primera cita i estudi gratuït
A Clínica Chela , cuidem la teva salut dental des d’un enfocament integral, ajudant-te a prevenir i tractar els efectes de l’estrès a les teves dents i genives .
Reserva avui la teva primera cita i rep un estudi gratuït amb els nostres especialistes.
El teu somriure mereix la millor cura… i la tranquil·litat també en forma part.
Clínica Chela – Cuidem la teva salut, cuidem el teu somriure.
