La salut dental és fonamental per al benestar general, i un dels problemes més comuns a què ens podem enfrontar és l’erosió dental, concretament l’ erosió dental causada per bacteris .
Què és l’erosió dental causada per bacteris?
L’erosió dental causada per bacteris, també coneguda com a erosió bacteriana , ocorre quan els bacteris presents a la nostra boca produeixen àcids que danyen l’esmalt dental. Aquests bacteris, com el Streptococcus mutans , s’alimenten dels carbohidrats i sucres presents a la nostra dieta, produint àcids com a subproducte. Amb el temps, aquests àcids debiliten l’esmalt dental i provoquen la pèrdua gradual de minerals i, en última instància, l’erosió dental.
Factors de risc per a l’erosió bacteriana:
Diversos factors poden augmentar el risc de patir erosió dental causada per bacteris. Alguns dels més comuns inclouen:
- Higiene dental deficient: La manca de raspallat i l’ús inadequat del fil dental permeten que els bacteris s’acumulin i produeixin més àcids nocius.
- Consum freqüent d’aliments i begudes àcides: El consum excessiu d’aliments i begudes com a refrescos carbonatats, sucs cítrics i vinagres pot augmentar l’acidesa a la boca, afavorint el creixement bacterià i l’erosió dental.
- Boca seca: La manca de saliva, que ajuda a neutralitzar els àcids a la boca, pot facilitar el creixement bacterià i l’erosió dental.
- Dieta rica en sucres: Els bacteris presents a la boca s’alimenten dels sucres que consumim, generant més àcids que ataquen l’esmalt dental.
- Trastorns gastrointestinals: Les condicions que causen reflux àcid o vòmits freqüents poden exposar les dents a l’àcid estomacal, augmentant el risc d’erosió bacteriana.
Com prevenir l’erosió dental causada per bacteris:
- Mantingues una bona higiene oral: Raspalla les teves dents almenys dues vegades al dia amb pasta dental amb fluor i fes servir fil dental per eliminar la placa bacteriana entre les dents.
- Limita els aliments i les begudes àcides: Redueix el consum d’aliments i begudes àcides i, quan els consumeixis, esbandeix la teva boca amb aigua després per neutralitzar els àcids.
- Controla el consum de sucres: Limita la ingesta d’aliments i begudes ensucrades, especialment els que es consumeixen entre menjars. Si consumeixes alguna cosa dolça, raspalla les teves dents o esbandeix-te la boca amb aigua després.
- Beu aigua regularment: Mantingues la teva boca hidratada bevent aigua regularment per ajudar a neutralitzar els àcids i estimular la producció de saliva.
- Visita regularment al dentista: Fa visites dentals periòdiques per detectar qualsevol signe primerenc d’erosió dental i rebre consells professionals sobre com mantenir una bona salut bucal.
L’erosió dental bacteriana és un problema que pot afectar seriosament la nostra salut bucodental. Recorda que una bona salut dental és fonamental per a un somriure radiant i una vida saludable en general. Cuida les teves dents i somriu amb confiança! T’esperem a Clínica Chela !
