La connexió entre la salut bucal i la salut del cor: més unides del que creus
Cada cop més estudis científics confirmen el que durant anys ha estat una sospita: la salut de la nostra boca té una estreta relació amb la salut del cor. Tot i que a primera vista semblin sistemes totalment independents, la realitat és que la boca actua com una porta d’entrada a la resta de l’organisme. Les infeccions o la inflamació que s’originen a la cavitat oral poden tenir conseqüències més enllà de les dents i les genives, afectant fins i tot el sistema cardiovascular.
Com afecta la boca el cor
A la nostra boca hi viuen milions de bacteris, molts beneficiosos i necessaris per mantenir un equilibri saludable. No obstant això, quan la higiene bucal és deficient, aquests bacteris es poden acumular i provocar malalties com la gingivitis o la periodontitis, que són infeccions i inflamacions de les genives.
El problema sorgeix quan els bacteris responsables d’aquestes infeccions aconsegueixen passar al torrent sanguini. Un cop allà, poden viatjar pel cos i adherir-se a les parets dels vasos sanguinis, afavorint processos inflamatoris. Aquesta inflamació crònica contribueix a la formació de plaques d’ateroma , que estrenyen les artèries i dificulten la circulació de la sang. Amb el temps, aquest fenomen pot augmentar el risc de patir malalties cardiovasculars, com l’ aterosclerosi , els infarts de miocardi o els accidents cerebrovasculars .
Diverses investigacions han demostrat que les persones amb malaltia periodontal tenen més probabilitats de patir problemes cardíacs. A més, en pacients amb patologies cardiovasculars ja diagnosticades, una mala salut bucodental pot empitjorar l’evolució de la malaltia o dificultar-ne el control.
Prevenció i cura: la clau és a la rutina
La bona notícia és que aquesta connexió entre boca i cor també pot jugar a favor nostre. Mantenir una bona salut bucodental ajuda a reduir la inflamació a l’organisme i, per tant, a disminuir el risc cardiovascular. Per aconseguir-ho, és fonamental seguir uns hàbits bàsics:
- Higiene oral adequada: Raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia amb una tècnica correcta i utilitzar fil dental o raspalls interdentals ajuda a eliminar la placa bacteriana i evitar l’acumulació de bacteris perjudicials.
- Tractament primerenc de malalties periodontals: Detectar i tractar a temps la gingivitis o la periodontitis és essencial per evitar que els bacteris passin al torrent sanguini. Les neteges professionals periòdiques també són un suport clau.
- Control de factors de risc cardiovascular: Deixar el tabac, mantenir una dieta equilibrada, fer exercici regularment i controlar la pressió arterial i el colesterol són mesures que beneficien tant el cor com la boca.
Importància del control dental
Les revisions dentals regulars no només serveixen per prevenir càries o mantenir un somriure bonic. També permeten detectar possibles infeccions o inflamacions que podrien passar desapercebudes i tenir un impacte a la salut general. El teu dentista pot identificar signes de malaltia periodontal en fases inicials, recomanar tractaments adequats i orientar-te sobre els hàbits d’higiene més eficaços.
Tenir cura de la teva boca és tenir cura de tot el teu cos. La salut bucodental i la salut cardiovascular estan profundament connectades, i la prevenció és la millor eina per mantenir totes dues en equilibri. Acudir regularment al dentista, seguir una correcta higiene oral i adoptar un estil de vida saludable no només protegirà les dents, sinó també el cor. Perquè un somriure sa és el reflex d’una salut integral.
