La sensibilitat dental és una condició que afecta milions de persones a tot el món. Es caracteritza per una sensació dolorosa i aguda a les dents en entrar en contacte amb aliments o begudes calentes, freds, dolços o àcids. Aquesta molèstia pot ser un obstacle per gaudir d’una bona alimentació i fins i tot pot afectar la qualitat de vida dels que la pateixen.
Causes de la sensibilitat dental:
La sensibilitat dental pot tenir diverses causes, però una de les més comunes és el desgast de l’esmalt dental. L’esmalt és la capa protectora externa de les dents i, quan es deteriora, deixa exposades les terminacions nervioses sensibles a la dentina, la capa interna de la dent. Algunes de les causes del desgast de l’esmalt inclouen:
- Raspallat agressiu: Un raspallat massa vigorós o l’ús de raspalls de cerres dures poden desgastar l’esmalt amb el temps.
Consum excessiu d’aliments àcids: Les begudes carbonatades, els cítrics i altres aliments àcids poden erosionar gradualment l’esmalt dental. - Bruxisme: El grinyolar de dents durant el son pot desgastar l’esmalt de manera significativa.
Recessió de les genives: Quan les genives es retreuen, pot exposar la dentina i causar sensibilitat dental. - Tractaments dentals: Alguns procediments dentals, com el blanquejament dental o la col·locació d’empastos, poden causar temporalment sensibilitat dental.
Com combatre la sensibilitat dental:
Afortunadament, hi ha diverses mesures que pots prendre per alleujar i combatre la sensibilitat dental. Aquí tens algunes solucions efectives:
- Fes servir un raspall de dents suau: Opta per un raspall de cerres suaus i raspalla’t les dents amb moviments suaus i circulars. Evita exercir massa pressió mentre et raspalles.
- Utilitza una pasta dental especialitzada: Tria una pasta dental dissenyada específicament per a dents sensibles. Aquestes pastes contenen ingredients com el nitrat de potassi o el fluorur d’estany, que ajuden a reduir la sensibilitat.
- Evita aliments i begudes àcides: Limita el consum d’aliments i begudes àcides que poden erosionar l’esmalt dental. Si els consumeixes, esbandeix-te la boca amb aigua després d’ingerir-los.
Utilitza protector bucal en cas de bruxisme: Si pateixes de grinyolar de dents, considera fer servir un protector bucal durant la nit per evitar el desgast addicional de l’esmalt dental. - Mantingues una bona higiene bucal: Raspalla’t les dents almenys dues vegades al dia i utilitza fil dental regularment per mantenir les teves dents i genives sanes. Una bona salut bucal general pot ajudar a reduir la sensibilitat dental.
- Consulta el teu dentista: Si la sensibilitat dental persisteix o es torna cada cop més intensa, és important que consultis el teu dentista. Podrà avaluar la causa subjacent i recomanar un tractament específic, com ara empastaments dentals o tractaments de segellat.
La sensibilitat dental pot ser una molèstia incòmoda, però no hi has de viure permanentment. Seguint aquests consells i mantenint una bona rutina de cura bucal, pots combatre eficaçment la sensibilitat dental i gaudir novament dels teus menjars i begudes preferides sense dolor. Recorda que és essencial consultar el teu dentista per rebre un diagnòstic precís i un pla de tractament adequat a la teva situació particular.
Demana ja la teva primera cita i estudi GRATIS a la teva Clínica Chela més propera. No permetis que la sensibilitat dental t’impedeixi somriure amb confiança!
