La salut bucal és un component fonamental del benestar general, però el seu impacte va molt més enllà de la boca. Diversos estudis han demostrat que hi ha una estreta relació entre la salut dental i les malalties cardiovasculars. Problemes com la periodontitis poden incrementar el risc d’afeccions del cor, fet que subratlla la importància d’una higiene bucodental adequada.
Com es connecten la salut dental i la salut cardiovascular?
Les malalties de les genives, especialment la periodontitis, són causades per infeccions bacterianes que afecten els teixits que sostenen les dents. Si no es tracten a temps, aquestes infeccions poden provocar inflamació crònica, factor que contribueix al desenvolupament de malalties cardiovasculars.
Quan els bacteris presents a la boca ingressen al torrent sanguini, poden generar inflamació als vasos sanguinis i contribuir a la formació de plaques a les artèries, cosa que augmenta el risc d’arteriosclerosi (enduriment i estrenyiment de les artèries). Aquesta condició pot derivar en problemes greus com ara infarts de miocardi o accidents cerebrovasculars.
Factors de risc comuns
La salut bucal i cardiovascular comparteixen diversos factors de risc, entre els quals:
- Mala higiene bucal : L’acumulació de placa bacteriana a les dents i genives pot generar infeccions que afectin la salut del cor.
- Tabaquisme : Fumar no només danya les dents i les genives, sinó que també augmenta el risc de malalties cardíaques.
- Diabetis : Aquesta malaltia està associada tant a la periodontitis com a problemes cardiovasculars, ja que afecta la capacitat del cos per combatre infeccions i mantenir estables els nivells de sucre a la sang.
- Dieta poc saludable : Una alimentació rica en sucres i greixos saturats pot danyar tant la salut bucal com la cardiovascular.
Com prevenir problemes bucals i cardíacs
Tenir cura de la teva salut bucal no només t’ajuda a mantenir un somriure saludable, sinó que també pot protegir el teu cor. Algunes recomanacions per prevenir malalties periodontals i cardiovasculars inclouen:
- Raspallat adequat : Raspalla’t les dents almenys dues vegades al dia amb un raspall de cerres suaus i una pasta dental amb fluor.
- Ús de fil dental : Complementa el raspallat amb fil dental per eliminar les restes de menjar i placa entre les dents.
- Visites regulars al dentista : Acudir a revisions periòdiques amb un professional permet detectar i tractar problemes dentals abans que s’agreugin.
- Alimentació equilibrada : Redueix el consum de sucre i opta per una dieta rica en fruites, verdures i proteïnes saludables.
- Deixar de fumar El tabac és un enemic tant per a la salut bucal com per a la cardiovascular, per la qual cosa deixar de fumar és una decisió clau per millorar el benestar general.
Conclusió
La relació entre la salut dental i les malalties cardiovasculars és un recordatori que la cura bucal no és només una qüestió estètica, sinó una necessitat per al benestar integral. Mantenir una bona higiene oral, adoptar hàbits saludables i acudir regularment al dentista són passos essencials per protegir tant la boca com el cor. A Clínica Chela estem compromesos amb la teva salut, oferint-te els millors tractaments per garantir un somriure sa i un cor fort. Agenda la teva cita i cuida el teu benestar des de l’arrel!
