Higiene y prevención

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El consumo de alcohol es una práctica común en muchas sociedades y, aunque moderado, puede ser disfrutado sin efectos adversos significativos. Sin embargo, es importante destacar que el alcohol también…

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Cuando se habla de rendimiento deportivo, generalmente se piensa en aspectos como la fuerza, la resistencia o la técnica. Sin embargo, existe un factor clave que a menudo pasa desapercibido:…