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🧠 ¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una alteración bastante común que consiste en rechinar o apretar los dientes de forma inconsciente, especialmente durante la noche. Aunque muchas personas lo asocian con adultos, cada vez es más frecuente en jóvenes y adolescentes, debido al ritmo de vida actual, el estrés y la ansiedad.
En la Clínica Chela, observamos un crecimiento notable de pacientes jóvenes que presentan signos de desgaste dental, dolores de mandíbula y cefaleas, todos ellos relacionados con el bruxismo. Detectarlo a tiempo es clave para evitar daños mayores y mantener una sonrisa sana.
🧩 Causas del bruxismo en jóvenes
Las causas del bruxismo pueden ser múltiples, pero las más comunes en la población joven incluyen:
- Estrés y ansiedad: los jóvenes sometidos a presión académica, social o laboral tienden a descargar la tensión apretando los dientes, incluso sin darse cuenta.
- Hábitos posturales o de sueño inadecuados: dormir boca abajo o con tensión mandibular puede agravar el problema.
- Problemas de oclusión dental: cuando los dientes no encajan correctamente, el cuerpo intenta compensar el desequilibrio con movimientos involuntarios.
- Factores emocionales: la frustración, el perfeccionismo o la irritabilidad también pueden manifestarse con este hábito.
- Uso excesivo de pantallas: las horas frente al ordenador o móvil, combinadas con el estrés visual y postural, pueden incrementar la tensión facial y mandibular.
⚠️ Síntomas del bruxismo en jóvenes
Detectar el bruxismo a tiempo es fundamental para evitar complicaciones. Algunos de los síntomas más comunes son:
- Dolor o rigidez en la mandíbula al despertar.
- Dientes desgastados o fracturados.
- Dolor de cabeza frecuente, especialmente al despertar.
- Dolor cervical o muscular.
- Sensación de cansancio en los músculos faciales.
- Ruidos o chasquidos al mover la mandíbula.
- En algunos casos, dificultad para dormir o somnolencia diurna.
Si notas alguno de estos signos, es importante acudir a un especialista dental para una evaluación completa.
🦷 Consecuencias del bruxismo sin tratamiento
Ignorar el bruxismo puede derivar en problemas dentales y articulares más serios. El desgaste del esmalte dental puede provocar sensibilidad extrema, rotura de piezas y problemas de mordida, además de afectar a la estética de la sonrisa.
A nivel muscular, el exceso de tensión puede causar dolores crónicos, contracturas y trastornos temporomandibulares (ATM). Además, la falta de descanso nocturno repercute directamente en la concentración, el rendimiento académico o laboral y el bienestar general.
💡 Tratamiento del bruxismo en Clínica Chela
En Clínica Chela, realizamos un estudio completo y personalizado para identificar la causa del bruxismo y aplicar el tratamiento más adecuado.
Entre las opciones más efectivas se incluyen:
- Férulas de descarga personalizadas, que protegen los dientes durante el sueño.
- Terapias de relajación y fisioterapia mandibular.
- Corrección de la mordida mediante tratamientos ortodónticos si es necesario.
- Asesoramiento en hábitos de descanso y manejo del estrés.
Nuestro objetivo es proteger tu sonrisa y mejorar tu calidad de vida desde la primera visita.
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En Clínica Chela queremos ayudarte a prevenir y tratar el bruxismo antes de que cause daños irreversibles.
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