Cuando pensamos en higiene bucal, solemos centrarnos en los dientes y las encías, pero la lengua también requiere atención especial. Limpiarla correctamente ayuda a eliminar bacterias y prevenir mal aliento. Aquí te contamos por qué no debes olvidarte de la lengua.
La lengua como foco de bacterias
La superficie rugosa de la lengua puede acumular restos de comida, células muertas y bacterias que causan mal olor y enfermedades bucales.
Beneficios de limpiar la lengua
Reducción del mal aliento.
Mejora del sentido del gusto.
Disminución de bacterias dañinas.
Cómo limpiar la lengua
Usar un raspador lingual o el cepillo de dientes.
Realizar la limpieza suavemente desde la parte posterior hacia adelante.
Incorporar esta rutina diaria en el cepillado.
La higiene de la lengua es un hábito sencillo que aporta grandes beneficios para la salud oral y la frescura del aliento. No lo olvides en tu rutina diaria.
