El verano es sinónimo de diversión, helados y largas horas jugando al aire libre. Sin embargo, es también una época en la que los niños pueden descuidar su higiene oral, aumentando el riesgo de caries y otros problemas dentales. Desde Clínica Chela queremos ayudarte con pautas prácticas para que tus hijos disfruten del verano sin comprometer su sonrisa.
¿Por qué el verano puede afectar la salud dental de los niños?
Durante las vacaciones:
- ✅ Los horarios suelen desordenarse y pueden olvidarse de cepillarse.
- ✅ El consumo de helados, bebidas azucaradas y golosinas aumenta.
- ✅ Se realizan actividades al aire libre donde pueden producirse traumatismos dentales.
Estos factores elevan el riesgo de caries, sensibilidad dental y fracturas en dientes temporales y definitivos.
Consejos clave para proteger su sonrisa este verano
- Mantén la rutina de cepillado: Aunque cambien horarios, es imprescindible cepillar los dientes al menos dos veces al día con pasta fluorada adaptada a su edad.
- Lleva un kit dental en la mochila: Incluye un cepillo de viaje y pasta dental para que puedan higienizarse tras comidas fuera de casa.
- Limita alimentos azucarados: Opta por frutas frescas o yogures naturales como meriendas más saludables. El azúcar frecuente es el mayor aliado de las bacterias que causan caries.
- Hidratación constante: El agua no solo previene deshidratación: al beber con frecuencia, ayuda a limpiar la boca y a neutralizar ácidos.
- Protege sus dientes en deportes: Si practican deportes de contacto como fútbol, hockey o bicicleta, utiliza protectores bucales para evitar fracturas dentales.
¿Qué hacer si se rompe un diente en verano?
– Busca el fragmento si es posible.
– Lávalo con agua sin frotar.
– Acude de inmediato a la clínica dental: en Clínica Chela contamos con un servicio especializado en traumatismos dentales infantiles.
¿Cuándo llevarlos al dentista?
Se recomienda una revisión al final o al inicio del verano para:
- ✅ Detectar caries incipientes.
- ✅ Revisar selladores de fisuras.
- ✅ Evaluar caídas dentales o traumatismos.
- ✅ Dar recomendaciones personalizadas para el nuevo curso escolar.
¡Queremos saber de ti!
¿Qué costumbre crees que más cuesta mantener a tus hijos durante el verano? ¡Cuéntanos en los comentarios o escríbenos en nuestra página de contacto!
🔗 Enlaces internos sugeridos:
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🔗 Enlaces externos sugeridos:
Consejos de higiene bucal infantil – SEOP
Cómo prevenir caries en verano – Consejo General de Dentistas
